ai换脸 刘亦菲 张惶，焦炙，睡不好怎样办？酸枣来帮衬
张惶、暴燥也会影响咱们的睡觉ai换脸 刘亦菲，好多上班族、学生压力很大，还有更年期的女性，齐会有张惶不安的现象产生，进而就会睡不着觉。张惶睡不好，吃些酸枣来试试。
自然好景不常，但养分价值超高
酸枣惟一每年的八九月份，才会好景不常地出咫尺阛阓上。自然惟一短短的2个月期间，然则其果实的养分价值却尽头高。
它不仅像其他生果相通，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更紧迫的是，极新的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在东说念主体中的操纵率可达到86.3%，是所有生果中的杰出人物。
从古于今，齐是大夫深爱的药材
中医文籍《神农本草经》中很早就有纪录，酸枣不错“安五脏，轻身延年”。是以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，医学上常用它来调解神经软弱、张惶失眠、多梦、易惊等病，它是大夫们深爱的从容安眠的药材。
“东方睡果”，全身齐是宝
酸枣看起来很小，很以前，然则在安神、失眠限度有其特有的视力，且疗效显耀，被东说念主们好意思称为“东方睡果”。通盘酸枣果不错清热解毒、管制、止血止痛；而酸枣仁还不错入药，用于宁心、从容，让你不再心烦张惶。
酸枣自然安睡，无依赖、更安全
传统的西药调解失眠和抑郁症的形式，往往反作用大、容易上瘾。而酸枣是自然滋长，纯自然植物索取，不含任何西药因素、化学合成物资，无依赖性，实在收尾自然健康的睡觉，擢升睡觉质料，令您回到“婴儿般”的睡觉嗅觉。
以下几种东说念主，一定要服用酸枣
从事脑力工作的东说念主常常吃酸枣，不仅不错缓解疲钝，对调解心烦、多梦、神经软弱齐有较好的作用；
气虚脾弱的东说念主常常吃酸枣，不错益气健脾，改善面色不荣、皮肤干枯、形骸消瘦、状貌浮肿等症状；
更年期女性常常吃酸枣，不错静心、宁神、助睡觉，有用改善更年期多梦、浮夸、冷汗、心烦、易惊等症状；由于酸枣中含有大量维生素E，不错促进血液轮回和组织滋长，更年期女性吃了还能使皮肤与毛发更有光辉，面部皱纹也会舒展。
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